QU’EST-CE QUE C’EST?
La lipodystrophie, connue sous le nom de cellulite, se caractérise par une augmentation du volume ou du nombre des cellules graisseuses situées sous la peau. Elle apparaît généralement à l’occasion de la puberté, influencée par la poussée des hormones œstrogéniques. Sous l’effet de ces hormones féminines, ces cellules (ou adipocytes) stockent la graisse et prennent du volume. Pour schématiser, les adipocytes sont comme de petits sacs extensibles qui se remplissent de graisse, pouvant parfois grossir jusqu’à plus de 50 fois leur taille initiale! Résultat: une peau distendue, irrégulière, à l’aspect «capitonné» et à l’origine de gros complexes!
UN PROBLÈME HORMONAL, MAIS PAS SEULEMENT…
L’apparition de la cellulite est dépendante des modifications hormonales qui ponctuent la vie d’une femme. Les grossesses, par exemple, favorisent son installation (le corps des femmes étant programmé depuis la nuit des temps pour stocker des réserves de graisse afin de nourrir la progéniture en cas de famine). Pas de répit plus tard lors de la ménopause, période propice à l’installation des capitons. Parmi les facteurs favorables à la formation de la cellulite:
- l’hérédité: le nombre de cellules graisseuses et leur taille sont en partie déterminés par le patrimoine génétique. Merci qui? Merci maman!
- l’hygiène de vie: une mauvaise alimentation riche en sucres et en mauvaises graisses notamment aura tendance à aggraver ce problème. Même constat pour la sédentarité… En effet, le manque d’activités favorise le stockage des graisses et des toxines, et entraîne des problèmes circulatoires.
COMMENT LA COMBATTRE!
Cellulite adipeuse
Les causes: un excès de poids. Les femmes en surpoids en sont les principales victimes. Les quelques kilos supplémentaires vont se loger principalement au niveau des hanches, sur la fameuse culotte de cheval et au niveau du ventre. Sans oublier les causes hormonales.
Diagnostic: elle est visible en pinçant la peau, molle, et non douloureuse.
Les bons traitements: perdre les quelques kilos en retrouvant un bon équilibre alimentaire (éviter les mauvaises graisses et la surconsommation de sucres). Cela ne fera pas disparaître miraculeusement la cellulite, mais la rendra moins visible! Côté activités physiques, miser sur des sports d’endurance qui aident à la fonte des graisses comme le running, et user et abuser des crèmes anticellulite.
J.M.K.
