Le bronzage se prépare avant les premiers rayons de soleil
Vrai! Les compléments alimentaires et les gélules permettent de préparer sa peau avant l’exposition au soleil. C’est encore plus vrai pour les peaux claires. Si aucune capsule ne peut remplacer une protection solaire, il n’est pas inutile de booster son organisme avec du bêta-carotène, du lycopène, des antioxydants et des vitamines E et A, un mois avant de se prélasser sous les rayons. Pendant les vacances, on n’hésite pas à forcer sur les carottes, les tomates, l’huile de bourrache et de pépins de raisin, le zinc et le sélénium.

Il faut chouchouter sa peau
Vrai! Une peau nette et débarrassée de ses impuretés et de ses squames (oui, toutes les peaux se dessèchent) sera beaucoup plus réceptive aux actifs. Le gommage est particulièrement bénéfique puisqu’il permet de bronzer de manière plus uniforme: on n’hésite donc pas à insister sur les coudes, les genoux. On hydrate ensuite généreusement matin et soir. Dans la foulée, on s’offre une pédicure médicale pour débarrasser ses talons de la corne de l’hiver, en complément de l’application de soins exfoliants pour les pieds.

Séances en cabine de bronzage, ou douche autobronzante préparent la peau au soleil
Pas du tout! Arriver sur la plage avec un joli hâle ne signifie pas que l’on est protégée. Le soleil émet trois types de rayons: les UVA, qui provoquent une coloration par oxydation des pré-mélanines et touchent les couches cutanées les plus profondes; les UVB, majoritairement filtrés par l’atmosphère, et qui provoquent les coups de soleil; les UVC, stoppés par l’atmosphère. En cabine, le corps est plus bombardé d’UVA que d’UVB. Or, ce qui protège véritablement du soleil est l’épaississement de la peau, provoqué par les UVB. Quant aux autobronzants, s’ils colorent grâce à l’action de la DHA, ils ne font en aucun cas appel au système naturel de protection de la peau et ne bloquent pas les rayons ultraviolets. Bref, bien que tannée, la peau va donc continuer à brûler.

Inutile de mettre de la crème avant de plonger
À moins de plonger en profondeur, l’eau ne constitue pas un écran solaire. Au contraire: le phénomène de réverbération est encore plus fort et plus nocif lorsqu’on flotte sur un matelas gonflable ou qu’on nage en surface (la tête et les épaules hors de l’eau ruisselant de gouttes agissant comme des loupes). Alors même si on a l’impression de transformer la piscine de l’hôtel en mer d’huile, il faut se tartiner de crème avant de plonger.

On peut remplacer un écran par du fond de teint sur le visage
Archi-faux! Ce n’est pas parce qu’un fond de teint est couvrant et qu’il peut faire penser à un masque qu’il est protecteur. Pour preuve, les grands noms de la cosmétique intègrent désormais des indices de protection dans leurs produits.

L’huile solaire protège du soleil
Effectivement! Dans nos esprits, l’huile solaire est synonyme de graisse à traire, et s’enduire d’huile solaire, c’est un peu comme passer à la poêle à frire. Mais aujourd’hui, ce produit n’est plus ce qu’il était. C’est une protection solaire comme les autres, adaptée aux peaux mates comme aux peaux claires. Avec un indice solaire 50, l’huile solaire offre une protection optimale. Avec un indice solaire faible voire nul, elle peut servir d’activateur de bronzage. Alors, quelle différence avec une crème solaire? C’est une question de goût côté sensoriel! Certaines préféreront la texture veloutée et irisée des huiles solaires. À vous de faire votre choix.

On bronze moins avec une crème SPF 50 que SPF 30
Faux. Quel que soit l’indice de protection d’une crème solaire, celle-ci n’est pas une barrière qui empêche de prendre des couleurs. Seulement, le hâle est plus lent à s’installer avec un SPF 50 qui offre cependant une sécurité optimale contre les effets nocifs du soleil. Il vaut donc mieux utiliser l’indice de protection le plus élevé afin d’obtenir un bronzage uniforme et durable. Cela prendra plus de temps, c’est sûr. Si la peau est plus sensible sur certaines zones, les experts recommandent d’associer différents indices de protection pour un bronzage sur mesure.

L’autobronzant est mauvais pour la peau
Pas du tout! Les autobronzants contiennent du DHA (dihydroxyacétone), une molécule qui favorise la coloration de l’épiderme. Elle peut être obtenue naturellement à partir de l’écorce de châtaignier, même si elle est aujourd’hui synthétisée. Le DHA modifie la teinte de la peau en deux heures environ! L’avantage de cette molécule? Elle ne pénètre pas dans les couches cutanées profondes et n’est pas dangereuse.

Pas besoin d’étaler sa crème solaire quand on est à l’ombre
Ce n’est pas parce qu’on ne ressent pas la sensation du soleil que les rayons UV n’agissent pas. S’installer sous un parasol ou porter un chapeau n’empêchent pas la peau d’être agressée par les UV. Sans oublier «l’effet réverbération» qui augmente les risques de coups de soleil. Il en va de même par temps nuageux: il faut se protéger même en cas de vent ou de ciel voilé.

Les produits solaires collent à la peau
Plus maintenant! Les textures ont un fini sec grâce à de nouveaux polymères. Autre innovation: la brume, version lait ou eau, qui combine une matière extrafluide à des gaz propulseurs et à un embout superfin. Quand les textures sont évanescentes, difficile de respecter la consigne de 2 mg de crème/cm2 de peau. Ne pas hésiter à en appliquer toutes les heures, plutôt que toutes les deux heures. Enfin, les brumes invisibles sont souvent alcoolisées pour avoir un effet fluide et frais, il faut donc compenser l’assèchement induit avec un après-soleil très hydratant.

Les coups de soleil finissent par disparaître
Vrai et faux! La peau a une excellente mémoire! Les coups de soleil attrapés pendant l’enfance et l’adolescence se traduisent par une accumulation d’amas de mélanine invisibles à l’œil nu. Pourtant, ces amas vont se renforcer au fur et à mesure des expositions ultérieures et devenir visibles des années plus tard sous forme de cicatrices (rougeurs ou taches pigmentées).

Un gommage élimine le bronzage
Au contraire! Il va même en renforcer l’éclat. Une fois encore, les impuretés et les squames (surtout si on a pris des coups de soleil et que la peau pèle) ternissent l’épiderme. Sans aller jusqu’à passer tous les jours un gant de crin sur son corps, on s’offre un gommage hebdomadaire sans avoir peur de ressortir pâle.

J.M.K.